成长不是什么都不期待，而是学会与期待共处

当我们对别人有所期待，而且执着于让对方来满足我们的时候，就等于把权力交给了别人而失去自己，于是，失望与烦恼就产生了。

所谓的期待，就是希望事情按照我们的意愿发生。通常，我们希望别人来满足自己的期待。比如，我希望儿子能让我少操点儿心。

为了达成期待，我们会费尽心思地想方设法控制对方。比如说，妈妈期待孩子专心做作业。可那个调皮的小男孩一会儿也安静不下来，不是要看电视就是把花瓶儿给打碎了，作业错得一塌糊涂。这孩子咋这么不让人省心呢，这会儿先不理他，等他爸回来后一定要狠狠地揍他一顿。揍他就是用武力来控制，还可以采用威胁、恐吓、诱惑等等手段。

控制对方，因为我们有着最善良的愿望，那就是为他好，这是以道理作为支撑和依据的。难道让孩子好好学习有错吗，那不是为了孩子的将来好吗？自小就这么调皮，长大了还不把天给反了吗？再说，哪有不教管孩子的父母？养不教，父之过。是的，我们经常是非常“理直气壮”的，拥有着不可辩驳的道理。我们通常是站在正确的一方的。于是，我们常常讲“大道理”讲得头头是道，有时候，这些道理我们自己都不得不佩服

如此执着于自己的期待，怎么会能够让对方乐意来达成我们的愿望呢？于是，失望与烦恼的到来，就不足为奇了。原因在于：

一旦执着于期待，情绪就会占据上峰，我们就会成为情绪的奴隶。“你让我非常失望！”“我揍你，是因为你让我太生气了。”冲动是魔鬼，可是，当时我们真的太生气了。于是，打了儿子之后，又陷入到了后悔、自责的情绪泥潭之中。哎呀呀，真是烦死了，带孩子咋就这么难呢？

一旦执着于期待，超理智就会支配我们的大脑。我们之所以习惯于讲大道理，是因为我们把最后一点希望寄托于“真理”，非忽略了我们自己，也忽略了对方是人这一基本的事实。仿佛，服从于道理才是最重要的，人变得不重要了。

一旦执着于期待，我们就跟自己失去了连接，也跟对方失去了连接。不管是被情绪所控制或是超理智支配了我们的大脑，都标志着我们跟自己失去了连接。而且也跟对方失去了连接。我们完全被期待带跑了。我们的呼吸变得短浅而急促，慌乱成了我们的代表。我们连自己都找不到了，还能做什么，还能收获什么呢。我们需要回到内在来，需要透过渴望而看到我们自己。在渴望的层面，跟自己连接，也跟他人连接。这样我们才能更好地着手于自己要做的事情，才能获得更多的满足和愉悦 .